টুকিটাকি

ওজন কমাতে খাবার খান ধীরে ধীরে

                                        ওজন কমানোর জন্য প্রতি মুহূর্তে মাথার ঘাম পায়ে ফেলছেন। প্রতিদিন ভোরবেলা উঠে শরীরচর্চা থেকে শুরু করে ডায়েট মেনে খাবার খাওয়া, সবই করছেন। অথচ...

চট্টগ্রামের প্র্ত্নতত্ব

চট্টগ্রামের ইতিহাস অনেক পুরানো হলেও এর প্রত্নতাত্বিক উপাদান বা তথ্য সংগ্রহের কোন সুসংবদ্ধ উদ্যোগ কখনো নেয়া হয়নি। সুতরাং ইতিহাসের এসব মূল্যবান তথ্য হয়তো ধ্বংস...

বিশ্বযুদ্ধ : দুর্ভিক্ষের কালো ছায়া চট্টগ্রামে

দ্বিতীয় মহাযুদ্ধ শুরু হয় ১৯৩৯ সালে। চট্টগ্রাম এক ভয়ঙ্কর যুদ্ধ শহর। আকাশে ঝাঁকে ঝাঁকে যুদ্ধ বিমান উড়ছে শকুনের ঝাঁকের মতো, বিমানের প্রচন্ড গর্জনে...

প্রতিদিন ১৫ মিনিট হেঁটেই প্রতিরোধ করুন ডায়াবেটিস

মানুষের শরীরের জন্য প্রতিদিন হাঁটা খুবই জরুরী ও উপকারী একটি ব্যয়াম। তবে ব্যস্ততার কারণে হাঁটার সময় পায় না সবাই। কিন্তু কিছু মানুষ নিয়মিত হাঁটেন।...

সকালে কাঁচা ছোলা খাওয়ার উপকারিতা

কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই কমবেশি জানি। ছোলায় বিভিন্ন প্রকার ভিটামিন, খনিজ লবণ, ম্যাগনেশিয়াম ও ফসফরাস রয়েছে। উচ্চমাত্রার প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার ছোলা। কাঁচা, সেদ্ধ...

বাবা : তোমার বয়সে আমি সপ্তাহে এক পাউন্ড হিসেবে একটা দোকানে কাজ করতাম এবং পাঁচ বছর পর আমি নিজেই ঐ দোকানের মালিক হয়ে যাই। ছেলে...

সৈয়দ আমীর আলী (১৮৪৯-১৯২৮)

আইনবিশারদ, সমাজ সংস্কারক ও লেখক সৈয়দ আমীর আলী ১৮৪৯ সালের ৬ এপ্রিল ব্রিটিশ ভারতের উড়িষ্যার কটকে জন্মগ্রহণ করেন। তিনি ছিলেন কলকাতা হাইকোর্টের প্রথম মুসলিম...

গরমে ‘এসি’ হেলমেট

শীত চলে গেছে বেশ কিছু হলো। ধীরে ধীরে শুরু হচ্ছে তাপদাহ। তাই এই গরমে হেলমেট পরতে চান না অনেকেই। তবে তাঁদের কথা মাথায় রেখে...

লেবুর খোসার যত গুণাগুণ

লেবুর গুণাগুণ সম্পর্কে কমবেশি সকলের জানা থাকলেও লেবুর খোসার গুণাগুণ সম্পর্কে খুব কম মানুষই জানেন। লেবুর মতোই চমৎকার সকল স্বাস্থ্যগুণ রয়েছে লেবুর খোসাতেও। অনেকেই...

বিক্রি হচ্ছে যিশুকে নিয়ে লেখা গান্ধীর চিঠি

যিশু খ্রিস্টকে নিয়ে লেখা মহাত্মা গান্ধীর একটি চিঠি বিক্রি হচ্ছে যুক্তরাষ্ট্রে। চিঠিটি লেখা হয়েছিল ১৯২৬ সালের ৬ এপ্রিলে। গুজরাটের সাবারমতি আশ্রমের বাসভবন থেকে গান্ধী...

আরো খবর