টুকিটাকি

একটুকরো কাঁচা হলুদে সারবে যে রোগ

মানব দেহে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট তৈরিতে কাজ করে কাঁচা হলুদ। যেটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। স¤প্রতি এক গবেষণা ফলাফলে বলা হয়, নিয়মিত কাঁচা হলুদ...

সকালে কাঁচা ছোলা খাওয়ার উপকারিতা

কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। প্রতি ১০০ গ্রাম খাদ্যোপযোগী ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট প্রায় ৬৫ গ্রাম, ফ্যাট মাত্র ৫ গ্রাম,...

যে ৬ ভুলের কারণে নষ্ট হতে পারে কিডনি

কিডনি আমাদের শরীরের অন্যতম একটি ভাইটাল অরগান বা গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, কিডনি বিকল হলে মৃত্যু নিশ্চিত। তাই কিডনি নিয়ে একটু সচেতনতা দরকার। মানবদেহে কোমরের দু’পাশে...

ব্যায়াম করুন সঠিক নিয়মে

শরীর ঠিক রাখার জন্য ব্যায়াম দরকার। আর ব্যায়াম করার জন্য অনেকেই আজকাল ফিটনেস সেন্টারে যায়। সেখানে এক জায়গায় যেমন একাধিক ব্যায়ামের উপকরণ পাওয়া যায়,...

এক ভদ্রমহিলা একটি কাপড়ের দোকানের সামনে দিয়ে যাওয়ার সময় দোকানের সামনের দিকে সাজিয়ে রাখা একটি কাপড় লক্ষ করে দোকানেরি ভতরে প্রবেশ করল। সেলসম্যানকে বলল,...

বিনা কারণে ক্লান্তি ভয়ানক কোনো রোগের লক্ষণ

পরিশ্রম করে ক্লান্ত হওয়া এক কথা। কিন্তু অনেকে আবার কোনো কারণ ছাড়াই ক্লান্ত হয়ে পড়েন। বিনা কারণে আপনার ক্লান্ত থাকার আড়ালে লুকিয়ে আছে শারীরিক...

যে ধরনের মাথাব্যথাকে অবহেলা নয়

কম-বেশি সকলেই মাথা ব্যথার সমস্যায় ভুগে থাকেন। রোদে ঘোরাঘুরি, ঠান্ডা লেগে সর্দি, মাইগ্রেনসহ অন্যান্য অনেক কারণেই মাথা ব্যথার সমস্যা হতে পারে। আমরা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই...

প্রেমে ব্যর্থ হয়ে এক প্রেমিক ঠিক করল আত্মহত্যা করবে এবং আত্মহত্যার জন্য বেছে নিল বিশ্ব ভালবাসা দিবসকেই। যথারীতি দড়ি নিয়ে একটা জঙ্গলে ঢুকল। ঢুকে তো...

জন্মদিনের শুভেচ্ছা

আজ আমাদের ছেলে স্বপ্ননীল বড়ুয়া (আদি) এর শুভ জন্মদিন। জন্মদিন উপলক্ষে আমাদের ছেলের উজ্জ্বল ভবিষ্যৎ ও দীর্ঘায়ু কামনা করছি। শুভেচ্ছান্তে- বাবা- জুয়েল বড়ুয়া, মা- মুন্নি বড়ুয়া,...

যে ধরনের মাথাব্যথাকে অবহেলা নয়

কম-বেশি সকলেই মাথা ব্যথার সমস্যায় ভুগে থাকেন। রোদে ঘোরাঘুরি, ঠান্ডা লেগে সর্দি, মাইগ্রেনসহ অন্যান্য অনেক কারণেই মাথা ব্যথার সমস্যা হতে পারে। আমরা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই...

আরো খবর