শারীরিক সমস্যার উত্তরণে যোগব্যায়ামের বিকল্প নেই

36

যোগব্যায়াম মানুষের ভেতরের শক্তিকে সুষমভাবে বিকশিত করে বলে মন্তব্য করেছেন চট্টগ্রাম সিটি করপোরেশনের মেয়র আ জ ম নাছির উদ্দীন। গতকাল শনিবার সকালে ৫ম আন্তর্জাতিক ইয়োগা দিবস-২০১৯ এর উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথির বক্তব্যে তিনি একথা বলেন। অনুষ্ঠানে ভারতীয় সহকারী হাই কমিশনার অনিন্দ্য ব্যানার্জিও বক্তব্য রাখেন। নগরের রাইফেল ক্লাবে ভারতীয় দূতাবাস-চট্টগ্রামের উদ্যোগে এ আয়োজন করা হয়। সিটি মেয়র আরো বলেন, ইয়োগার ধারণা ও এর চর্চা কয়েক হাজার বছর পূর্বে আমাদের এ উপমহাদেশে শুরু হয়েছিল। শুরুর দিকে এ চর্চা শুধুমাত্র ধর্মযাজক, সাধু ও প্রাজ্ঞ ব্যক্তিদের মধ্যে সীমাবদ্ধ ছিল। পরবর্তীতে বিজ্ঞ ইয়োগিস্টরা তাদের অভিজ্ঞতার আলোকে এবং বিজ্ঞানসম্মতভাবে সকলের কাছে গ্রহণযোগ্য হিসেবে এটিকে উপস্থাপন করেন। ইয়োগা এখন সাধারণ মানুষের মধ্যে চলে এসেছে এবং এর চর্চা দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে। তিনি বলেন, বর্তমানে বৈশ্বিকভাবে সবাই কিছুটা অস্থির সময়ের মধ্যে দিয়ে যাচ্ছি। প্রতিনিয়ত পথ চলতে গিয়ে আমাদেরকে সংগ্রাম করতে হচ্ছে। প্রযুক্তির প্রসারের কারণে আমাদের সন্তানেরা খেলাধুলা ও শারীরিক পরিশ্রম পরিহার করে বেশিরভাগ সময় ঘরে বসে ইন্টারনেটে সময় কাটাচ্ছে। ফলে আমরা যেমন অস্থিরতার মধ্যে সময় কাটাচ্ছি, ঠিক একই সময়ে আমাদের সন্তানরাও শারীরিক সমস্যায় ভুগছে। এ সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পেতে হলে ইয়োগার বিকল্প নেই। ইয়োগার বিকাশে সকলকে এগিয়ে আসতে হবে। শরীর-মন ভালো রাখতে ইয়োগার বিকল্প নেই। এই প্রসঙ্গে মেয়র বলেন, ইয়োগার এ সর্বজনীনতাকে প্রাতিষ্ঠানিক রূপ দিতে জাতিসংঘে প্রস্তাব উত্থাপিত হলে ১৭৫টি দেশের সমর্থনে তা গৃহীত হয়। ২১ জুনকে আন্তর্জাতিক ইয়োগা দিবস ঘোষণা করা হয়। ২০১৫ সাল থেকে দিবসটি উদযাপিত হচ্ছে। এবার পঞ্চম আয়োজন। যোগব্যায়াম চর্চা ও অন্যকে এর চর্চায় উদ্বুদ্ধ করার জন্য সকলের প্রতি আহ্বান জানান মেয়র। এ উপলক্ষে চমৎকার অনুষ্ঠান আয়োজনের জন্য মেয়র ভারতীয় সহকারী হাইকমিশনকে ধন্যাবাদ জানান।