নিজেকে ফিট রাখছেন সুফিল

9

ঘরোয়া ও আন্তর্জাতিক ফুটবল বন্ধ। তিন মাসের অধিক সময় ধরে ঘরে বসেই নানাভাবে ফিটনেস ধরে রাখায় ব্যস্ত ফুটবলাররা। জাতীয় দলের খেলোয়াড়রা একটা সুবিধা পাচ্ছেন। কারণ, কোচ জেমি ডে লন্ডন বসেই তাদের নানা উপদেশ দিচ্ছেন। ফিটনেস কিভাবে ঠিক রাখবে, কিভাবে খাদ্যাভাস ধরে রাখবে তার নির্দেশনা দিচ্ছেন জেমি ডে।