সেলফ কোয়ারেন্টাইনের ফাঁকে শোয়ার্জনেগার

59

করোনাভাইরাস মহামারির সঙ্গে লড়ছে বিশ্ব। বেশিরভাগ মানুষ নিরাপদে থাকার জন্য সেলফ-কোয়ারেন্টাইন বেছে নিয়েছেন। তারকারাও শুটিং বাতিল করে বাড়িতে সময় কাটাচ্ছেন। তাদেরই একজন হলিউড অভিনেতা আর্নল্ড শোয়ার্জনেগার। তার পরামর্শ, প্রত্যেককে কমপক্ষে ২০ সেকেন্ড করে হাত ধুয়ে নিতে হবে। ‘টার্মিনেটর’ তারকা শোয়ার্জনেগার এক ভিডিও বার্তায় বলেছেন, ‘হাত পরিষ্কার রাখুন। নিরাপদে থাকুন। বিজ্ঞানী ও বিশেষজ্ঞদের কথা শুনুন। ভাগ্যের ওপর বিশ্বাস না করাই ভালো। আমরা একসঙ্গে মিলে ভাইরাসটির বিস্তার রোধের মাধ্যমে একে অপরকে সুরক্ষা করতে পারি।’
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মহাপরিচালক ড. টেড্রোস আধানম গেব্রিয়াসুস ইনস্টাগ্রামে এক পোস্টে সঠিকভাবে হাত ধোয়ার কৌশল দেখিয়েছেন। একইসঙ্গে চ্যালেঞ্জটির জন্য কয়েকজন তারকাকে মনোনীত করেন তিনি। তাদের মধ্যে আছে শোয়ার্জনেগারের নাম। এরপরই হাতধোয়ার পরামর্শ দেন তিনি। বড় পর্দায় সাধারণত শত্রæদের শায়েস্তা করতে দেখা যায় পেশীবহুল এই মানুষকে। ফিটনেসের ব্যাপারে তার আগ্রহের কথা না বললেও চলে। তবে রেস্তোরাঁ, ভিড়বাট্টা, জিমনেসিয়াম বাদ দিয়ে যতটা সম্ভব ঘরে থাকার আহŸান ৭২ বছর বয়সী এই অভিনেতার।
সবাইকে ঘরে বসে ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়ার পরামর্শ দিয়েছেন তিনি। দুই পোষা প্রাণীকে নিয়ে এখন সময় কাটছে শোয়ার্জনেগারের। তবে শরীরচর্চার জন্য নতুন পন্থা হিসেবে সাইকেল চালান তিনি। মঙ্গলবার তার শেয়ার করা এক ভিডিওতে এই দৃশ্য দেখা গেছে। তার কথায়, ‘চিকিৎসক ও বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, ঘরের বাইরে সাইকেল চালানো যেতে পারে। শুধু এজন্যই ঘরের বাইরে বের হই। আপনারাও কেউ সাইকেল চালানো কিংবা হাঁটার জন্য বের হলে কোথাও থামবেন না। সামাজিক যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন। আগেই মাফ চাই, সেলফির জন্য থামতে পারবো না। ইতিবাচক থাকুন। যতটা সম্ভব ঘরে অব্স্থান করুন। নিরাপদে থাকুন।’